第5回公認心理師試験　問18

問題

問18　自分自身で一定の手順に従い、段階的に練習を進めることによって、心身の機能を調整する方法として、最も適切なものを 1 つ選べ。

1　森田療法

2　自律訓練法

3　シェイピング

4　スモールステップ

5　セルフ・モニタリング

答え

2

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