1 第 3 世代の行動療法と呼ばれる。
2 「今、この瞬間」との接触を強調する。
3 心理的柔軟性を促進させることを目指す。
4 理論的背景として対人関係理論に基づいている。
5 価値に基づいた行動を積み重ねていくことを重視する。
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